دليل القولون العصبي: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
تخيل أن قلبك ليس العضو الوحيد الذي يتأثر بمشاعرك، فقولونك يقرأ توترك وقلقك ويترجمهما على الفور! يُعد القولون العصبي أحد أكثر الاضطرابات شيوعًا، ورغم أنه يسبب إزعاجًا مستمراً للعديد من الأشخاص، إلا أن مفتاح السيطرة عليه بسيط جدًا، إنها ليست معركة خاسرة مع أمعائك، بل هي إشارة من جسدك تعلّمك كيف تعدّل أسلوب حياتك وتستعيد هدوءك.
ما هو القولون العصبي؟
هو اضطراب وظيفي مزمن يصيب الجهاز الهضمي، حيث تضطرب حركة الأمعاء وتزداد حساسية أعصابها دون وجود أي تلف أو التهاب في أنسجة القولون نفسها.
يُعزى هذا الاضطراب بشكل رئيسي إلى خلل في إشارات التواصل بين الدماغ والأمعاء؛ مما يجعل القولون يتأثر سريعًا بالضغوط النفسية، والتوتر، وبأنواع معينة من الأطعمة، تتفاوت أعراضه بين الآلام والتقلصات، والانتفاخ، والغازات، وتغيرات ملموسة في حركة الأمعاء تشمل الإسهال أو الإمساك أو التناوب بينهما.
أنواع القولون العصبي
القولون العصبي المصحوب بإمساك (IBS-C): يكون البراز صلبًا أو على شكل قطع صغيرة في أكثر من 25% من الحركات المعوية، ويرافق ذلك صعوبة وإجهاد أثناء التبرز مع الشعور بانتفاخ وآلام متكررة.
القولون العصبي المصحوب بإسهال (IBS-D): يكون البراز مائياً في أكثر من 25% من الحركات المعوية، وغالبًا ما يصاحبه شعور مفاجئ بضرورة الذهاب إلى الحمام فورًا.
القولون العصبي المختلط (IBS-M): يتناوب فيه المريض بين فترات من الإسهال وفترات من الإمساك، حيث تتجاوز نسبة كل منهما 25% من الحركات المعوية على فترات متباعدة.
القولون العصبي غير المحدد (IBS-U): تظهر على المريض كافة أعراض القولون العصبي من آلام وانتفاخات، ولكن دون أن ينطبق قوام البراز على أي من الأنماط الثلاثة السابقة بوضوح.
أعراض القولون العصبي
ألم وتشنجات في أسفل البطن مرتبطة غالبًا بالتغوط.
انتفاخ وغازات والشعور بعدم التفريغ الكامل للأمعاء بعد التبرز.
تغير في تكرار وعدد مرات حركة الأمعاء (تكرار التبرز).
تغير في شكل أو قوام البراز (سائل/مائي أو صلب/كتلي) حسب نوع القولون.
المخاط المصاحب للبراز.
صعوبة وإجهاد أثناء التبرز (خاصة مع القولون المصحوب بإمساك).
تقلبات فجائية بين نوبات الإسهال والإمساك على مدار الأيام أو الأسابيع.
وقد تتشابه بعض أعراض القولون العصبي، مثل ألم البطن والانتفاخ وعسر الهضم، مع أعراض التهاب المعدة، إلا أن لكل حالة أسبابًا وخصائص مختلفة.
أسباب القولون العصبي
عوامل الخطورة على مريض القولون العصبي
العمر: يزداد انتشار القولون العصبي لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
الجنس: تُعد النساء أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي مقارنةً بالرجال، وقد يرتبط ذلك بالتغيرات الهرمونية، بما في ذلك استخدام العلاج بالاستروجين قبل أو بعد سن اليأس.
التاريخ العائلي: وجود تاريخ عائلي للإصابة بالقولون العصبي قد يزيد من احتمالية الإصابة، وقد يرجع ذلك إلى عوامل وراثية مشتركة أو إلى تشابه الظروف والبيئة المعيشية.
العوامل النفسية: يرتبط القولون العصبي بزيادة احتمالية الإصابة بالقلق والاكتئاب والتعرض للضغوط النفسية الشديدة، كما قد تسهم التجارب أو الصدمات النفسية خلال مرحلة الطفولة في زيادة خطر الإصابة.
الاستخدام المفرط أو الطويل للمضادات الحيوية: تناول المضادات الحيوية يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا النافعة في الأمعاء؛ مما يجعل الجهاز الهضمي أكثر عرضة للتهيّج المزمن.
السمنة وقلة النشاط البدني: وذلك لوجود علاقة طردية بين الخمول البدني والنظام الغذائي الفقير بالألياف وبين ارتفاع معدلات ظهور الأعراض.
كيف يتم تشخيص القولون العصبي؟
التاريخ المرضي ومتابعة الأعراض: قد يطلب الطبيب من المريض تسجيل ما يتناوله من أطعمة والأعراض المصاحبة لها في مفكرة يومية لمدة تتراوح بين أسبوعين وشهر، للمساعدة في اكتشاف الأنماط والعوامل التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
تحاليل الدم: قد تُجرى بعض اختبارات الدم لاستبعاد الحالات الأخرى والكشف عن وجود مؤشرات للالتهاب، مثل سرعة ترسيب كريات الدم الحمراء (ESR) والبروتين المتفاعل(CRP).
اختبار التنفس للكشف عن فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO): يمكن استخدام هذا الاختبار للكشف عن فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، وهي حالة قد تتشابه بعض أعراضها مع أعراض القولون العصبي.
فحوصات التصوير (Imaging Studies): مثل الأشعة المقطعية (CT Scan) للبطن والحوض لاستبعاد وجود حصوات في المرارة أو مشاكل في البنكرياس.
اختبارات الحساسية الغذائية: قد تُجرى هذه الاختبارات عند الاشتباه في وجود حساسية تجاه أنواع معينة من الأطعمة قد تسبب أعراضًا مشابهة لأعراض القولون العصبي.
علاج القولون العصبي
كما أن الشعور بالتعب والخمول قد يترافق مع بعض الحالات الهضمية أو اضطرابات النوم، وللتعرف على الأسباب المختلفة لهذه المشكلة يمكنك الاطلاع على مقال الخمول والتعب المستمر.
العلاجات الدوائية:
كيف يمكن الوقاية من القولون العصبي؟
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
الأعراض التي تستدعي الاستشارة الطبية العاجلة:
خروج دم مع البراز أو تغير لونه للأسود.
فقدان الوزن السريع وغير المبرر.
ارتفاع درجة الحرارة أو الحمى.
استمرار الألم الشديد أو التقيؤ المتكرر.
ظهور الأعراض لأول مرة بعد سن الخمسين.
س: هل القولون العصبي يسبب الخوف أو الضيق؟
س: هل القولون العصبي مرض مزمن؟
المصادر
- Mayo Clinic
- Medical news today
- Healthline
هل أعجبك المقال؟ انضم لصفحتنا على الفيسبوك
الملخصات الطبية السريعة والتنبيهات فور نزولها!
انضم الآن للفيسبوك
